Les séances d’hypnose à distance par internet, sont-elles aussi efficaces que les séances d’hypnothérapie en cabinet ?

Oui ! les séances d’hypnose en ligne par visio-conférence sont aussi efficaces que l’hypnose en cabinet, parfois même plus!

En effet, l’hypnose en ligne offre des avantages qui augmentent souvent la réceptivité des patients à l’hypnose :

• Sentiment de sécurité et de confort du fait d’être chez soi
• Pas de stress lié au déplacement, pas besoin de courir, de trouver une place de parking…
• Possibilité de laisser le subconscient travailler en autohypnose après la séance d’hypnose par visio
• Possibilité de prolonger la séance d’hypnothérapie par un moment de repos ou par une sieste régénérante
• Meilleure concentration et plus grande réceptivité à l’hypnose en ligne lié à l’effet bulle, en étant focalisé sur l’écran d’ordinateur
• Sentiment que la voix de l’hypnotiseur devient une voie intérieure avec les écouteurs.

Comment se déroule une séance d’hypnose à distance par visio ?

Les séances d’hypnothérapie à distance en ligne se déroulent selon le même processus que les séances d’hypnose réalisées en cabinet. Les protocoles et les techniques sont tout simplement adaptés pour les séances à distance par viso.

Recommandations et modalités techniques pour une séance d’hypnose en ligne réussie !

Faire une séance d’hypnose à distance offre un certain nombre d’avantages, mais cela demande aussi une petite préparation. Vous trouverez ci-dessous toutes les indications nécessaires pour préparer votre séances d’hypnose à distance par internet.

Une bonne connexion internet

• Une webcam que vous dirigerez sur le haut de votre corps et votre visage (cadrage des genoux jusqu’à quelques centimètres au-dessus de la tête).
• Un bon casque ou des écouteurs confortables, équipé d’un micro.

Un lieu calme et confortable pour la séance

• Choisissez une pièce calme pour la séance, à l’écart des bruits ambiants
• Informez les personnes présentes chez vous de ne pas vous déranger durant la séance d’hypnose
• Vous pouvez éventuellement prévoir une musique de fond calme et agréable pour masquer les bruits ambiants
• Optez pour un siège ou un fauteuil suffisamment confortable, avec la possibilité de maintenir la tête, le cou et les épaules détendus
• Prenez quelques minutes avant la séance, pour vous installer dans la pièce choisie, afin de vous poser et de vous habituer à l’environnement, que vous pourrez ainsi adapter si nécessaire
• Ajustez la température de la pièce afin qu’elle soit confortable pour vous
• Tamisez l’éclairage tout en vous assurant qu’il fasse tout de même suffisamment clair pour que votre hypnothérapeute puisse bien vous voir à l’écran
• Prévoyez un verre d’eau et des mouchoirs à portée de main
• Assurez-vous que vos téléphones et applications avec signal sonore (email…) soient éteints ou en mode silencieux
• Prévoyez un moment après la séance pour vous laisser le temps de vraiment bien vous réveille.

Et si la connexion Internet venait à s’interrompre durant la séance d’hypnose en ligne par visio ?

Si la connexion Internet venait à s’interrompre durant la séance d’hypnose à distance, vous vous réveillerez tout simplement après quelques minutes, tout comme après une bonne sieste, dans votre état de conscience ordinaire et en pleine forme !