HYPNOSE & CONFIANCE EN SOI

Hypnose et confiance en soi est le thème qui est le plus souvent abordé lors des consultations dans mon cabinet d'hypnose à Idron.

Lorsque quelqu'un souhaite franchir une étape importante de sa vie, se remettre après une rupture ou un échec, se préparer à un événement crucial ou se lancer dans un nouveau projet, il ressent le besoin de se sentir en confiance. Avoir confiance en soi et en ses capacités est essentiel pour avancer sur son chemin de vie. C'est dans ces moments de changement significatif qu'un travail d'hypnose pour renforcer la confiance en soi devient souvent indispensable.

Bien sûr, la confiance en soi se construit à travers l'expérience. En apprenant progressivement à faire quelque chose, nous gagnons en assurance dans nos capacités à le réaliser. Il serait faux de penser que l'on peut avoir confiance sans avoir appris à faire. Cependant, certaines personnes possèdent une aptitude naturelle à faire confiance en leurs compétences, même en phase d'apprentissage.

Un manque de confiance en soi, qu'il soit généralisé ou handicapant, indique souvent qu'un obstacle s'est mis en travers de notre chemin entre l'enfance et l'âge adulte.



La confiance en soi peut souvent être ébranlée, se manifestant par une timidité excessive, des rougissements, des blocages ou même une difficulté à prendre des décisions. Ce manque de confiance constitue une véritable épreuve pour ceux qui en souffrent.

L'hypnothérapie commence par établir un cadre de travail. Il s'agit de comprendre ce que signifie pour vous la confiance en soi et d'explorer ce que signifie son absence dans votre vie. Souvent, les gens confondent estime de soi et confiance en soi, et il est crucial de faire la distinction entre les deux.

Ensuite, nous chercherons à identifier l'origine de ce manque de confiance afin de définir les aspects à reconstruire en priorité. Est-ce que ce manque de confiance est lié au regard des autres ? À une expérience passée traumatisante ? Ou à un désir de perfection et une difficulté à se sentir digne ?

Grâce à l'hypnose Ericksonienne, vous découvrirez en vous les ressources nécessaires pour transformer votre perception de vous-même et des expériences traumatisantes de votre passé. Ce processus vous permettra de vous affirmer et de vivre pleinement, libéré des entraves que représentait le manque de confiance en vous.